CHÁ CHAPA BARRIGA – POR QUE É BOM?

 

E ai meninas, tudo bem?

Hoje eu trouxe pra vocês uma receitinha muito básica do meu chá queridinho.

Existem diversas versões para esse milagroso chá a minha preferida é o mix de cravo, canela, gengibre e hibisco. Esse mix é termogênico natural, reúne tudo de bom para acelerar o metabolismo, prevenir gripes e resfriados, diminuir o inchaço, entre outros benefícios.

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Fase de Ataque – Dieta Dukan

Olá pessoas, tudo bem?

E ai, vocês leram o livro? Se interessaram em seguir essa dieta aparentemente milagrosa? Então bora lá conhecer a primeira e temida primeira fase a fase de ataque?

Essa fase é a fase mais curta, tem como objetivo preparar seu organismo para a fase cruzeiro, é também a fase mais puxada porque só é liberado as Proteínas Puras (PP). A fase ataque deve ser seguida rigorosamente, não podemos jacar nesta etapa meninas, qualquer deslize nessa fase prejudica todo efeito positivo da dieta. Continue lendo “Fase de Ataque – Dieta Dukan”